🌸ART THÉRAPIE🌸
Cette semaine à Espaladous se déroule un stage d'art thérapie.
Mais l'art thérapie qu'est ce que c'est ?
Peindre pour prendre conscience de ses contradictions, danser pour dédramatiser ses conflits… La création artistique permet avec l'art-thérapie d'accéder à des sentiments enfouis.
Son principe ?
Se servir de la création artistique (peinture, théâtre, danse, collage, modelage, photographie, marionnettes) pour pénétrer les problématiques inconscientes de l’individu et le conduire à une transformation positive de lui-même.
Historique
Si l’on mentionne parfois le nom du marquis de Sade comme précurseur de la méthode – en raison des spectacles qu’il dirigeait, vers 1800, à l’asile de Charenton et qui attiraient le Tout-Paris avide de voir des aliénés en représentation –, on attribue plus sérieusement l’origine de l’art-thérapie au peintre anglais, Adrian Hill, qui en fit le premier l’expérience en 1940.
Tuberculeux et placé en sanatorium, il entreprit, durant sa convalescence, d’entamer une flânerie sur papier qui, au grand étonnement des médecins, lui octroya un rétablissement rapide. .
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#espaladous#lesjardinsdespaladous#ressourcement#bien -etre #séjour#weekend#wellness#pranarom#biofloral#herbalgem#therapiesnaturelles
🌸RECETTE DU CHEF🌸
Une recette réalisée lors de notre porte ouverte et qui change du traditionnel tiramisù.
TIRAMISÙ AU THÉ MATCHA SANS GLUTEN
Biscuit :
4 oeufs
100 g de sucre
50 g farine de riz blanc
15 g de fécule de manioc
1 cuill. à café poudre levante
1 C. à café de jus de citron
1 pincée de sel
Préparer le biscuit et le cuire sur une plaque comme pour le biscuit roulé
Crème de cajou :
150 g de noix de cajou
30 g sirop d'agave
1 c. à café de vanille poudre ou liquide
Tremper les noix 4 à 6heures dans de l'eau froide, égoutter et mixer avec 6cl d'eau. Le sirop et la vanille.
Chantilly de crème coco :
200 ml de crème coco très très froide
Monter la en chantilly au batteur et l'incorporer délicatement en soulevant pour l'aérer à la crème de noix de cajou.
MONTAGE DU TIRAMISÙ EN VERRINE
Faire un thé matcha,
découper le biscuit à la taille de la verrine 1/2 cm de moins pour qu'il passe.
Mettre une tranche de biscuit imbibé de thé couvrir avec la crème, renouveler l'opération et terminer par une couche de crème. Mettre au moins 6 heures au frais, mieux une nuit. Au moment de servir
Poudrer très légèrement de thé en poudre et décorer avec des morceaux de noix de cajou torréfiées à sec dans une poêle et refroidis.
Succès garanti😋 les personnes présentes l'ont adoré.
Bon appétit !
Propriété du thé Matcha :
Un thé anti-vieillissement : Grâce à une grande concentration d'antioxydants, le matcha renforce l'immunité des cellules du corps (adieu les rides !😍🤩).
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#espaladous#lesjardinsdespaladous#ressourcement#bien -etre #soinsnaturels#nature#écologique#therapiesnaturelles#weekend#wellness
🌸VIOLETTE ODORANTE🌸
Toutes les violettes ne sont pas odorantes !
Quel bonheur de découvrir une telle merveille au bord du chemin en allant à la boîte aux lettres. À 4 pattes pour renifler🥰
Plante à la fois sauvage et domestique, la violette odorante (Viola odorata) est aussi appelée violette de Parme. Celle-ci est très parfumée, particulièrement ses petites feuilles. Comme toutes les plantes de la famille des violacées, les fleurs et les feuilles de la violette odorante sont à la fois expectorantes, calmantes et émollientes. Cette plante est donc préconisée en cas d'affections broncho-pulmonaires, comme les bronchites ou la toux, mais aussi contre les douleurs rhumatismales. En utilisation externe, la violette odorante permet de lutter contre la nervosité, le stress et les insomnies. Emétique, cette plante apaise certains symptômes de l'indigestion.
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🌸SÉJOUR SANTÉ BIEN-ÊTRE 🌸
Fin du séjour, l'équipe de soins remet à chaque participant son cadeau souvenir pour lui permettre de continuer à prendre soin de lui à son retour à la maison. Des fois on aimerait que les choses durent... Un joli groupe bien sympathique où régnaient une ambiance chaleureuse. 🙏
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🌸GEMMOTHERAPIE🌸
👏Aux participantes de cette première session 2019 de formation en gemmotherapie qui s'est terminé ce jour.
Elles ont découvert cette branche de la phytothérapie qui consiste à utiliser les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance comme les bourgeons et les jeunes pousses d'arbres et d'arbustes comme thérapie naturelle.
Si on vous dit "difficultés d'endormissement, sommeil léger et perturbé" vous pensez..... Bourgeons de Tilleul et Figuier !
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🌸STAGE FEMINITE🌸
Lors de ce séjour de 4 jours, nous vous proposons de prendre soin de vous au travers de 3h de soins quotidiens inspirés de la naturopathie. Les thérapies naturelles seront à votre service au travers des produits de nos trois laboratoires (Pranarôm, Biofloral, Herbalgem). Vous pourrez vous initier au do-in, à la cohérence cardiaque, à un atelier de cuisine saine, à la fabrication d'un cosmétique et découvrir les particularités de la femme tout au long de sa vie.
Vous repartirez avec tous ces enseignements pour les poursuivre chez vous et profitez ainsi de tous leurs bienfaits à moyen et long terme.
Tout un programme à partager entre mère-fille, copines ou bien pour soi, dans un cadre enchanteur et bienveillant.
Vous bénéficierez d'une cuisine bio, végétarienne et sans gluten,
dans un environnement écologique au cœur d'une belle nature préservée.
Nous vous attendons avec joie pour vous faire partager ce bon moment.
Tarifs et programme détaillé :
https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/sejours-a-theme/feminite/
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❇️SÉRIE DÉCOUVERTE DES HUILES VEGETALES❇️
Aujourd'hui l'huile de noyaux d'abricot-Prunus armeniaca :
La bonne copine vitaminée !
Une des huiles les plus douce et les plus polyvalentes ! Elle sert en bien des usages cosmétiques et nous garantit une peau adoucie et un teint éclatant. Elle est bien tolérée par tous, même les bébés ou les personnes réactives.
Son odeur neutre, sa facilité d'emploi, son rapport qualité-prix et ses propriétés génériques en font un très bon support pour les préparations aux huiles essentielles. Les familles l'emmènent en vacances pour préparer la peau au soleil autant que pour les soins quotidiens à la salle de bain ou à la plage.
Extrait du livret "huiles végétales--source de santé-perles de beauté" plus de 50 recettes pratiques. D. BAUDOUX-J. KAIBECK-A. F. MALOTAUX
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#ESPALADOUS#LESJARDINSDESPALADOUS#WELLNESS#BIEN -ETRE #PRANAROM#THERAPIESNATURELLES#AROMATHÉRAPIE#SANTE
❇️PLEINE CONSCIENCE POUR LES ENFANTS ❇️
Avez-vous déjà pratiqué une séance de méditation avec vos enfants ?
Outre la complicité et la rigolade de départ, la méditation régulière de la pleine conscience renforcera l’estime de soi, la capacité à se concentrer, développera l’empathie ou encore l’intelligence émotionnelle, fera baisser le niveau de stress (le stress crée de nombreux dommages au niveau des neurones)...
Bonne séance !
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❇️SÉRIE DÉCOUVERTE DES HUILES VEGETALES❇️
Aujourd'hui l'huile d'onagre :
La meilleure amie de la femme !
Pression des graines de l'Onagre.
Idéale pour les femmes dès 40 ans, ou pour toutes les peaux en souffrance. Une huile précieuse et réellement anti-âge, à incorporer à ses soins ou à consommer en guise de complément dans le cadre d'une alimentation santé.
Les graines d'onagre donnent une huile riche en acide gras gamma-linolénique (un bon oméga 6) utilisée depuis des siècles en massage ou dans les remèdes. L'huile est réputée selon certains pour lutter contre l'inflammation chronique, mais aussi les déséquilibres hormonaux de la (pré-) ménopause.
Extrait du livret "huiles végétales--source de santé-perles de beauté" plus de 50 recettes pratiques. D. BAUDOUX-J. KAIBECK-A. F. MALOTAUX
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❇️Les huiles essentielles ne datent pas d'hier ❇️ C'est le médecin arabe Avicenne (980-1037) qui, le premier a procédé à la distillation d'une huile essentielle pure.
Cette dernière est obtenue par distillation à la vapeur d'eau d'une plante ou d'une fleur.
Deux produits résultent de ce procédé : un sous nageant aqueux l'hydrolat et un surnageant qui est l'huile essentielle.
Véritable concentré de principes actifs (près de 300 dans une seule huile !) elle est sécrétée par seulement 5% des végétaux, les plantes aromatiques.
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❇️L'ÉVEIL DE NOS RUCHES❇️
Bilan après l'hiver : 2 ruches sur 4. Nos abeilles commencent à sortir nous espérons comme chaque année qu' un nouvel essaim s'installe spontanément dans la cabane du jardinier. Ceci nous permettra de pérenniser nos colonies. Des prairies fleuries mellifères vont être semées prochainement afin de leur permettre de trouver une nourriture de qualité à proximité.
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❇️STAGE FEMINITE❇️
. 3 heures de soins quotidiens aux huiles essentielles et fleurs de Bach
. Comprendre votre mode de fonctionnement de la naissance à la ménopause, femme et flore, le microbiote intestinal, les soins de la peau, le sucre ennemi n°1
.Ateliers cosmétiques, cuisine
. Initiation au do-in
. Découvrir la cohérence cardiaque
Tout cela dans un cadre enchanteur. Cuisine bio végétarienne et sans gluten.
Plus d'informations et réservation :
https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/sejours-a-theme/feminite/
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❇️PERCE-NEIGE OU NIVEOLE❇️
Voici nos premiers perce-neige,
à ne pas confondre avec les nivéoles ! Le perce-neige (galanthus nivalis) a 3 tépales externes longs et 3 tépales internes plus courts qui portent une petite goutte verte.
La nivéole (leucojum vernum) appelée vulgairement Claudinette a 6 tépales identiques portant tous une goutte verte ou jaune.
L'une et l'autre annoncent l'arrivée du printemps... ☀️🌝🌞
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❇️L"AULNE GLUTINEUX❇️
Belle découverte ce jour le long de la Sumène, les premiers chatons d'un aulne glutineux. Une vraie pépite car avec l'assèchement des ruisseaux ce bel arbre peine à trouver son habitat humide alors on se réjouit, c'est une plante très mellifère qui fait le bonheur de nos abeilles buttineuses et des oiseaux pollinisateurs. C'est l'annonce du printemps🌞🌼🌻
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❇️BURN-OUT, IDENTIFIER, COMPRENDRE ET SE REMETTRE EN MARCHE❇️
Le syndrome d’épuisement professionnel ou burn-out affecte l’ensemble des catégories sociales. Du salarié au dirigeant en passant par l’encadrement, mais aussi toute personne se sentant dépassée par sa charge de travail : soignant, commerçant, mère de famille, accompagnant de malade, etc. Dépisté trop tardivement, ce syndrome peut déboucher sur une dépression sévère, parfois accompagnée de répercussions physiques sérieuses. Mais, pour celui qui a la capacité de s’arrêter et d’analyser ce qu’il a vécu et ce qu’il est en train de vivre, la prise de conscience du burn-out se révèle une chance inespérée de modifier sa trajectoire de vie avant qu’il ne soit trop tard.
SÉJOUR 4JOURS /4 NUITS
Soins et ateliers, le programme :
https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/sejours-a-theme/fatigue-et-burnout/
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❇️CONCOURS❇️
Pour fêter le lancement de notre saison. Gagne un séjour santé bien-être pour une personne 4j/4n en pension complète avec soins inclus, semaine du 1er avril. 50%de remise sur la pension complète de la personne qui t'accompagne !
Comment ? Aime notre page et Tag 2 amies.
Nom du gagnant(e) le 11 février au soir. .
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❇️JARDIN D'HILDEGARDE SOUS LA NEIGE, LE PRINTEMPS FLEURI SE PRÉPARE❇️
Quand la couche de neige est devenue épaisse et chargée d’eau, son poids peut causer des dégâts sur les végétaux persistants et certains arbres caducs sur lesquels elle s’est accumulée. Les plus fragiles sont les topiaires en nuage, les conifères érigés ou à port très étalé. (nos sapins d'Auvergne ont particulièrement été endommagés l'an dernier).
Il faut surveiller aussi les haies persistantes et les bambous. Si besoin, secouer les rameaux pour les débarrasser de la neige avant qu’elle ne gèle. Ouf les nôtres ont été taillés cet automne.
En revanche, le manteau neigeux constitue une protection bienvenue contre les grands froids pour les plantes alpines de rocaille et les plantes vivaces qui dorment sous terre. En fin d’hiver, l’eau qui a pénétré dans le sol après la fonte sera chargée d’azote, captée dans l’air au moment de la chute des flocons. La neige, dit-on, vaut un engrais ! .
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* S É R É N I T É *
Christophe André nous donne les 5 clefs de la sérénité :
- accepter ses émotions
- pratiquer l'autocompassion
- remercier les autres
- vivre en pleine conscience
- se relier à la nature
Je vous souhaite une journée empreinte de sérénité.
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#espaladous#lesjardinsdespaladous#ressourcement#wellness
• H O R I Z O N •
“Le sens de la vie se trouve dans la recherche de ce qui est éternellement irréalisable, inaccessible. Cette aspiration à quelque chose qui, comme l’horizon, semble s’éloigner au fur et à mesure que nous avançons, pénètre notre conscience, notre subconscience, notre superconscience ; elle mobilise toutes nos énergies et nous ouvre le chemin de l’infini, de l’éternité : rien ne peut plus nous arrêter.” (Omraam Mikhaël Aïvanhov)
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• J A R D I N •
Voici ‘la porte d’entrée’ de notre jardin d’Hildegarde. C’est un délice de s’y balader le matin de bonne heure, et encore mieux quand il fait assez chaud pour s’y mettre pieds nus dans la rosée du matin !
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• S A U N A •
Vue du sauna ! On pourrait presque imaginer être dans dans une soucoupe volante.. elle se serait posée à côté d’Espaladous ! Et elle a bien choisi son endroit : *un havre de paix au milieu des montagnes auvergnates
*un lieu avec des séjours wellness et des formations en aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach ... *avec une équipe dédiée à l’écoute de chacun.
Le rêve !
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📷 Crédit photo : @jlcp.photography .
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• A N I M A U X •
Les soins naturels (que nous adorons à Espaladous!) peuvent aussi bénéficier à vos animaux de compagnie ! Au programme de 2019, nous avons une formation dédiée à nos amis à 4 pattes !
Quels sont les problèmes que vous voyez chez votre animal de compagnie et que vous aimeriez résoudre par des thérapies naturelles ?
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#espaladous#lesjardinsdespaladous#animauxdecompagnie#soinsnaturels#wellness
• C R I S T A U X •
Le soin par les cristaux est utilisé depuis longtemps dans diverses cultures ! Sainte Hildegarde de Bingen donne la même valeur thérapeutique aux minéraux qu’aux plantes. C’est dans son livre Physica I qu’elle explore les pouvoirs et vertus de ces minéraux !
Quelle est votre pierre préférée ?
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• H I L D E G A R D E •
Hidegarde a donné son nom à notre jardin. Pour cette abbesse visionnaire du 12ème siècle, tous les remèdes sont dans la nature. Elle nous invite notamment à consommer certains aliments source de joie, comme le fenouil, la châtaigne, l’épeautre, le clou de girofle !
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📷 crédit photo @jlcp.photography .
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#espaladous#lesjardinsdespaladous#hildegarde#jardin#alimentationnaturelle#wellness#energiepositive
• L U M I E R E • « De même que chaque jour vous mangez du pain et buvez de l’eau pour alimenter votre corps physique, vous devez vous nourrir du soleil, de sa chaleur, de sa lumière pour nourrir vos corps spirituels. C’est ainsi que vous deviendrez réellement vivant » (Aivanhov)
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📷 crédit photo @jlcp.photography .
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• F L E U R S - D E - B A C H •
Les fleurs de Bach apportent de merveilleuses solutions pour retrouver notre équilibre émotionnel 🧘♀️ Il y a 38 fleurs dans le répertoire des fleurs de Bach -> quel est le meilleur remède pour vous ?
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#espaladous#lesjardinsdespaladous#fleursdebach#wellness#équilibre#happiness
• B R E A T H E •
La respiration, c’est SI important. Souvent il suffit de se reconnecter à sa respiration et hop, on se sent directement ré-alignés, tout est fluide et harmonieux. Combien de fois prêtez-vous attention à votre respiration dans une journée ?
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• G E M M O T H E R A P I E • on continue sur le thème des arbres avec la gemmothérapie ! La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance. On peut dire que, dans le bourgeon, il y a tout le potentiel de l’arbre en croissance 🌳 ————
Avez-vous déjà utilisé des produits de gemmothérapie ?
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• S O U R C E •
« En vérité,
Tu es à la recherche de la source,
Celle où tu seras toi-même,
Et tout ce qui existe,
Celle où chacun serait le tout,
Et toi-même au centre,
Ce centre qui est la source.
Être soi-même
Qui se fond dans les autres
Sans s’oublier
Et couler, source,
Dans la source. »
Eugène Guillevic
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📷 Crédit photo @jlcp.photography .
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"Chaque fois que l'on va marcher dans la nature, on reçoit bien plus que ce que l'on était venu chercher" John Muir
🌿🌲🌳🌿 On organise une semaine de soins & randonnée à Espaladous du lundi 3 au samedi 8 septembre ! ✨ Au programme : méditations, randonnées sur les sentiers d'Auvergne, formations en auto-massage, ateliers divers, sauna panoramique ...
Venez nombreux !
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#randonnée#wellness#auvergne#auvergnetourisme#nature#espaladous#lesjardinsdespaladous
Quelle est cette fleur de Bach ? ...
Indice #1 - elle porte le nom d'une étoile
...
Indice #2 - elle aide à retrouver l'apaisement, la tranquillité, la consolation après un choc
...
#espaladous#lesjardinsdespaladous#fleursdebach#wellness
Magique, incroyable, invraisemblable... Je ne sais pas quel mot utiliser pour décrire le spectacle auquel jai assisté le soir du 10 septembre 2017... J'étais dans le magnifique lieu où j'ai été me former sur les fleurs de bach en Auvergne, en Haute Loire plus précisément. Assise sur un banc dans le noir total, je n'avais jamais vu de ma vie un ciel aussi magnifique et étoilé c'était presque irréel comme si je pouvais voir les voies lactees de là où j'étais. Penchée en avant, je regardais par terre dans l'herbe. Je vois une lumière sur l'herbe apparaître comme si un ovni était venu au-dessus de ma tête ou qu'on me prenait en photo, je lève la tête et je vois dans le ciel qui semblait être tout prêt de moi comme à une distance d'un immeuble, une boule de feu suivie d'une traînée en train de se désagreger tout doucement au ralenti et en même temps cela a duré quelques secondes. Une boule de feu qui traversait le ciel et a disparu comme désagregée dans le ciel. J'ai enfin réussi à trouver ce soir d'où elle venait. Spectacle probablement unique dans une vie ❤🙏🌠🌌 #incroyable#meteorite#espaladous#fleursdebach#france#experienceunique#magie
🌸ART THÉRAPIE🌸 Cette semaine à Espaladous se déroule un stage d'art thérapie. Mais l'art thérapie qu'est ce que c'est ? Peindre pour prendre conscience de ses contradictions, danser pour dédramatiser ses conflits… La création artistique permet avec l'art-thérapie d'accéder à des sentiments enfouis. Son principe ? Se servir de la création artistique (peinture, théâtre, danse, collage, modelage, photographie, marionnettes) pour pénétrer les problématiques inconscientes de l’individu et le conduire à une transformation positive de lui-même. Historique Si l’on mentionne parfois le nom du marquis de Sade comme précurseur de la méthode – en raison des spectacles qu’il dirigeait, vers 1800, à l’asile de Charenton et qui attiraient le Tout-Paris avide de voir des aliénés en représentation –, on attribue plus sérieusement l’origine de l’art-thérapie au peintre anglais, Adrian Hill, qui en fit le premier l’expérience en 1940. Tuberculeux et placé en sanatorium, il entreprit, durant sa convalescence, d’entamer une flânerie sur papier qui, au grand étonnement des médecins, lui octroya un rétablissement rapide. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #séjour #weekend #wellness #pranarom #biofloral #herbalgem #therapiesnaturelles
🌸RECETTE DU CHEF🌸 Une recette réalisée lors de notre porte ouverte et qui change du traditionnel tiramisù. TIRAMISÙ AU THÉ MATCHA SANS GLUTEN Biscuit : 4 oeufs 100 g de sucre 50 g farine de riz blanc 15 g de fécule de manioc 1 cuill. à café poudre levante 1 C. à café de jus de citron 1 pincée de sel Préparer le biscuit et le cuire sur une plaque comme pour le biscuit roulé Crème de cajou : 150 g de noix de cajou 30 g sirop d'agave 1 c. à café de vanille poudre ou liquide Tremper les noix 4 à 6heures dans de l'eau froide, égoutter et mixer avec 6cl d'eau. Le sirop et la vanille. Chantilly de crème coco : 200 ml de crème coco très très froide Monter la en chantilly au batteur et l'incorporer délicatement en soulevant pour l'aérer à la crème de noix de cajou. MONTAGE DU TIRAMISÙ EN VERRINE Faire un thé matcha, découper le biscuit à la taille de la verrine 1/2 cm de moins pour qu'il passe. Mettre une tranche de biscuit imbibé de thé couvrir avec la crème, renouveler l'opération et terminer par une couche de crème. Mettre au moins 6 heures au frais, mieux une nuit. Au moment de servir Poudrer très légèrement de thé en poudre et décorer avec des morceaux de noix de cajou torréfiées à sec dans une poêle et refroidis. Succès garanti😋 les personnes présentes l'ont adoré. Bon appétit ! Propriété du thé Matcha : Un thé anti-vieillissement : Grâce à une grande concentration d'antioxydants, le matcha renforce l'immunité des cellules du corps (adieu les rides !😍🤩). . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #soinsnaturels #nature #écologique #therapiesnaturelles #weekend #wellness
🌸CONCOURS 🌸 L'heureuse gagnante est Sawadee coaching😀👍 Un grand merci à vous tous pour votre participation. 🙏 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #soinsnaturels #nature #écologique #therapiesnaturelles #weekend #wellness
🌸VIOLETTE ODORANTE🌸 Toutes les violettes ne sont pas odorantes ! Quel bonheur de découvrir une telle merveille au bord du chemin en allant à la boîte aux lettres. À 4 pattes pour renifler🥰 Plante à la fois sauvage et domestique, la violette odorante (Viola odorata) est aussi appelée violette de Parme. Celle-ci est très parfumée, particulièrement ses petites feuilles. Comme toutes les plantes de la famille des violacées, les fleurs et les feuilles de la violette odorante sont à la fois expectorantes, calmantes et émollientes. Cette plante est donc préconisée en cas d'affections broncho-pulmonaires, comme les bronchites ou la toux, mais aussi contre les douleurs rhumatismales. En utilisation externe, la violette odorante permet de lutter contre la nervosité, le stress et les insomnies. Emétique, cette plante apaise certains symptômes de l'indigestion. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #séjour #weekend #wellness
🌸FLEURS DE BACH🌸 Peurs dues aux pulsions de pensées ou d'actes incontrôlés et destructeurs, pensez à Cherry Plum. Apporte calme et paix de l'âme. Leurs fleurs explosent en ce moment dans nos campagnes 🌼💮🌸 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #therapiesnaturelles #séjour #soinsnaturels #weekend #écologique #bien -etre #pranarom #herbalgem #biofloral
🌸NOTRE RUCHER🌸🐝 Aujourd'hui installation de deux nouveaux essaims. D'ici quelques temps nous allons les diviser ce qui portera notre population à 6 ruches. De quoi assurer une jolie pérennisation de nos hôtes👍. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #soinsnaturels #nature #écologique #therapiesnaturelles #weekend #wellness
🌸UN WE DÉBUT MAI ? 🌸 Une pause avec le début des beaux jours, 2 ou 3 jours en pleine nature, un ressourcement pour vous détendre et vous régénérer, Des soins aux huiles essentielles, Une cuisine bio... Plus dinformations https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/week-end-sante-bien-etre/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #séjour #weekend #wellness #ressourcement #pranarom #biofloral #herbalgem
🌸FORMATION🌸 Soins naturels pour animaux, 1et 2 mai prochain, encore quelques places. Plus d'informations et inscriptions : https://www.espaladous.com/formations-therapies/soins-naturels-animaux/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #formations #therapiesnaturelles #chiens #chats #animauxcompagnies
🌸SÉJOUR SANTÉ BIEN-ÊTRE 🌸 Fin du séjour, l'équipe de soins remet à chaque participant son cadeau souvenir pour lui permettre de continuer à prendre soin de lui à son retour à la maison. Des fois on aimerait que les choses durent... Un joli groupe bien sympathique où régnaient une ambiance chaleureuse. 🙏 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #séjour #weekend #wellness #ressourcement #féminité
🌸GEMMOTHERAPIE🌸 👏Aux participantes de cette première session 2019 de formation en gemmotherapie qui s'est terminé ce jour. Elles ont découvert cette branche de la phytothérapie qui consiste à utiliser les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance comme les bourgeons et les jeunes pousses d'arbres et d'arbustes comme thérapie naturelle. Si on vous dit "difficultés d'endormissement, sommeil léger et perturbé" vous pensez..... Bourgeons de Tilleul et Figuier ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #séjour #weekend #wellness #herbalgem #therapiesnaturelles #formations
Miam miam #jardinsdespaladous #espaladous
🌸STAGE FEMINITE🌸 Lors de ce séjour de 4 jours, nous vous proposons de prendre soin de vous au travers de 3h de soins quotidiens inspirés de la naturopathie. Les thérapies naturelles seront à votre service au travers des produits de nos trois laboratoires (Pranarôm, Biofloral, Herbalgem). Vous pourrez vous initier au do-in, à la cohérence cardiaque, à un atelier de cuisine saine, à la fabrication d'un cosmétique et découvrir les particularités de la femme tout au long de sa vie. Vous repartirez avec tous ces enseignements pour les poursuivre chez vous et profitez ainsi de tous leurs bienfaits à moyen et long terme. Tout un programme à partager entre mère-fille, copines ou bien pour soi, dans un cadre enchanteur et bienveillant. Vous bénéficierez d'une cuisine bio, végétarienne et sans gluten, dans un environnement écologique au cœur d'une belle nature préservée. Nous vous attendons avec joie pour vous faire partager ce bon moment. Tarifs et programme détaillé : https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/sejours-a-theme/feminite/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #séjour #weekend #wellness #ressourcement #féminité #therapiesnaturelles
🌸AROMATHERAPIE🌸 Aujourd'hui. diffusion et olfactothérapie au service de la santé du patient. 7 heures pour tout savoir avec Cécile ADANT, formatrice- pharmacienne. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #therapiesnaturelles #aromathérapie #huilesessentielles
🌸SESSION AROMATHERAPIE🌸 Fin de notre stage de trois jours Aromathérapie - je me lance. Nos 21 stagiaires repartent avec un bon socle de connaissances, au travers d'exemples concrets et pratiques, qu'ils pourront continuer à approfondir grâce au support de cours très complet remis par notre formatrice- pharmacienne, Cécile ADANT. Bravo à tous ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre#soinsnaturels #formations #therapiesnaturelles #aromathérapie #gemmotherapie #fleursdebach #soinsanimaux
❇️TOP DÉPART DE LA SAISON❇️ Avec notre module Aromathérapie sur 3 jours animé par Cécile ADANT, notre directrice des formations Pranarôm, Herbalgem et Biofloral. Ce même jour. notre site est traversée par les foulées de St Germain. Marches, course et trail. Le temps est radieux, la saison s'annonce belle😊🌞🌝☀️🌞💐🌸💮🌷🌼🌻🌺 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #séjour #weekend #wellness #ressourcement #pranarom #biofloral #herbalgem
❇️ON VOUS ATTEND❇️ C'est le printemps, les jardins d'Espaladous ouvrent leurs portes ! On vous attend demain à 18h00 : - présentation de nos activités - visite du site - buffet autour du verre de l'amitié - conférence Apithérapie Après, la saison est lancée. Formations : aromathérapie, gemmotherapie, fleurs de Bach, Soins pour animaux. Week-end ou séjour santé bien-être, séjours à thème. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #therapiesnaturelles #aromathérapie #auvergne #gemmotherapie #ecologie #séjour #wellness #bio #sansgluten #séjour #fleursdebach #biofloral #pranarom #herbalgem
❇️GEMMOTHERAPIE❇️ Dernières places, Vous inscrire https://www.espaladous.com/formations-therapies/gemmotherapie/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #therapiesnaturelles #aromathérapie #auvergne #gemmotherapie #ecologie #séjour #wellness #bio #sansgluten #séjour
❇️SÉRIE DÉCOUVERTE DES HUILES VEGETALES❇️ Aujourd'hui l'huile de noyaux d'abricot-Prunus armeniaca : La bonne copine vitaminée ! Une des huiles les plus douce et les plus polyvalentes ! Elle sert en bien des usages cosmétiques et nous garantit une peau adoucie et un teint éclatant. Elle est bien tolérée par tous, même les bébés ou les personnes réactives. Son odeur neutre, sa facilité d'emploi, son rapport qualité-prix et ses propriétés génériques en font un très bon support pour les préparations aux huiles essentielles. Les familles l'emmènent en vacances pour préparer la peau au soleil autant que pour les soins quotidiens à la salle de bain ou à la plage. Extrait du livret "huiles végétales--source de santé-perles de beauté" plus de 50 recettes pratiques. D. BAUDOUX-J. KAIBECK-A. F. MALOTAUX . . . #ESPALADOUS #LESJARDINSDESPALADOUS #WELLNESS #BIEN -ETRE #PRANAROM #THERAPIESNATURELLES #AROMATHÉRAPIE #SANTE
❇️PLEINE CONSCIENCE POUR LES ENFANTS ❇️ Avez-vous déjà pratiqué une séance de méditation avec vos enfants ? Outre la complicité et la rigolade de départ, la méditation régulière de la pleine conscience renforcera l’estime de soi, la capacité à se concentrer, développera l’empathie ou encore l’intelligence émotionnelle, fera baisser le niveau de stress (le stress crée de nombreux dommages au niveau des neurones)... Bonne séance ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #soinsnaturels #nature #écologique #therapiesnaturelles #weekend #wellness
❇️SÉRIE DÉCOUVERTE DES HUILES VEGETALES❇️ Aujourd'hui l'huile d'onagre : La meilleure amie de la femme ! Pression des graines de l'Onagre. Idéale pour les femmes dès 40 ans, ou pour toutes les peaux en souffrance. Une huile précieuse et réellement anti-âge, à incorporer à ses soins ou à consommer en guise de complément dans le cadre d'une alimentation santé. Les graines d'onagre donnent une huile riche en acide gras gamma-linolénique (un bon oméga 6) utilisée depuis des siècles en massage ou dans les remèdes. L'huile est réputée selon certains pour lutter contre l'inflammation chronique, mais aussi les déséquilibres hormonaux de la (pré-) ménopause. Extrait du livret "huiles végétales--source de santé-perles de beauté" plus de 50 recettes pratiques. D. BAUDOUX-J. KAIBECK-A. F. MALOTAUX . . . #ESPALADOUS #LESJARDINSDESPALADOUS #WELLNESS #BIEN -ETRE #PRANAROM #THERAPIESNATURELLES #AROMATHÉRAPIE #SANTE
❇️À ESPALADOUS ON PRÉPARE POUR VOUS ❇️ Un petit aperçu dans notre cuisine🍴🍽️🔪🥛🍶 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #therapiesnaturelles #aromathérapie #auvergne #gemmotherapie #ecologie #séjour #wellness #bio #sansgluten #séjour
❇️ÉCOUTER L'HARMONIE DE L'ORGUE DU VENT ❇️ Emprunter le chemin du philosophe, écouter le murmure doux et apaisant du carillon au bois des fées, admirer la rondeur des sucs dans le lointain... Je vous invite à partager cette flânerie lors d'un week-end ou d'un séjour bien-être. Quelle date ? A vous de choisir! https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #soinsnaturels #nature #écologique #therapiesnaturelles #weekend #wellness #ressourcement #pranarom #biofloral #herbalgem
❇️Les huiles essentielles ne datent pas d'hier ❇️ C'est le médecin arabe Avicenne (980-1037) qui, le premier a procédé à la distillation d'une huile essentielle pure. Cette dernière est obtenue par distillation à la vapeur d'eau d'une plante ou d'une fleur. Deux produits résultent de ce procédé : un sous nageant aqueux l'hydrolat et un surnageant qui est l'huile essentielle. Véritable concentré de principes actifs (près de 300 dans une seule huile !) elle est sécrétée par seulement 5% des végétaux, les plantes aromatiques. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #aromathérapie #ressourcement #bien -etre #soinsnaturels #nature #écologique
❇️L'ÉVEIL DE NOS RUCHES❇️ Bilan après l'hiver : 2 ruches sur 4. Nos abeilles commencent à sortir nous espérons comme chaque année qu' un nouvel essaim s'installe spontanément dans la cabane du jardinier. Ceci nous permettra de pérenniser nos colonies. Des prairies fleuries mellifères vont être semées prochainement afin de leur permettre de trouver une nourriture de qualité à proximité. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -etre #soinsnaturels #nature #écologique
Pour notre lancement de saison : Jeudi 21 mars à 18H00 porte ouverte - découverte de nos activités et visite du site - conférence sur l'apithérapie On vous attend. Inscription recommandée pour une meilleure organisation . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #therapiesnaturelles #aromathérapie #auvergne #gemmotherapie #ecologie #séjour #wellneiss #weekend #bien -etre
❇️ZÉNITUDE AU BASSIN❇️ Je vous partage ce petit bonheur de sérénité, assise au bord du bassin à écouter l'eau couler et regarder les carpes. s'éveiller au printemps. 🙏🧘♀️ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #wellneiss #bien -etre #ressourcement #weekend #auvergne #nature #bonheur #séjour
❇️STAGE FEMINITE❇️ . 3 heures de soins quotidiens aux huiles essentielles et fleurs de Bach . Comprendre votre mode de fonctionnement de la naissance à la ménopause, femme et flore, le microbiote intestinal, les soins de la peau, le sucre ennemi n°1 .Ateliers cosmétiques, cuisine . Initiation au do-in . Découvrir la cohérence cardiaque Tout cela dans un cadre enchanteur. Cuisine bio végétarienne et sans gluten. Plus d'informations et réservation : https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/sejours-a-theme/feminite/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #bien -être #soinsnaturels #nature #écologique #therapiesnaturelles #wellneiss #séjour
❇️PERCE-NEIGE OU NIVEOLE❇️ Voici nos premiers perce-neige, à ne pas confondre avec les nivéoles ! Le perce-neige (galanthus nivalis) a 3 tépales externes longs et 3 tépales internes plus courts qui portent une petite goutte verte. La nivéole (leucojum vernum) appelée vulgairement Claudinette a 6 tépales identiques portant tous une goutte verte ou jaune. L'une et l'autre annoncent l'arrivée du printemps... ☀️🌝🌞 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #plantes #nature #ecologie #ressourcement #séjour #weekend #wellneiss
❇️L"AULNE GLUTINEUX❇️ Belle découverte ce jour le long de la Sumène, les premiers chatons d'un aulne glutineux. Une vraie pépite car avec l'assèchement des ruisseaux ce bel arbre peine à trouver son habitat humide alors on se réjouit, c'est une plante très mellifère qui fait le bonheur de nos abeilles buttineuses et des oiseaux pollinisateurs. C'est l'annonce du printemps🌞🌼🌻 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #nature #ecologie #apiculture #ressourcement #campagne #bien -etre
❇️BURN-OUT, IDENTIFIER, COMPRENDRE ET SE REMETTRE EN MARCHE❇️ Le syndrome d’épuisement professionnel ou burn-out affecte l’ensemble des catégories sociales. Du salarié au dirigeant en passant par l’encadrement, mais aussi toute personne se sentant dépassée par sa charge de travail : soignant, commerçant, mère de famille, accompagnant de malade, etc. Dépisté trop tardivement, ce syndrome peut déboucher sur une dépression sévère, parfois accompagnée de répercussions physiques sérieuses. Mais, pour celui qui a la capacité de s’arrêter et d’analyser ce qu’il a vécu et ce qu’il est en train de vivre, la prise de conscience du burn-out se révèle une chance inespérée de modifier sa trajectoire de vie avant qu’il ne soit trop tard. SÉJOUR 4JOURS /4 NUITS Soins et ateliers, le programme : https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/sejours-a-theme/fatigue-et-burnout/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #burn -out #dépression #fatigue #ressourcement #soinsnaturels #sante #bien -etre #aromathérapie #naturopathie
❇️LES AMOUREUX❇️ Demain c'est la Saint Valentin. Cela ne vous dirait pas un petit week-end ressourcement dans un paradis pareil ? Pour toutes les réservations effectuées le jour de la St Valentin, Une huile corporelle Biofloral offerte au choix : relaxation, harmonie ou remède de secours. https://www.espaladous.com/sejours-bien-etre/week-end-sante-bien-etre/ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #wellneiss #bien -etre #ressourcement #weekend #amoureux #massage #soinsnaturels #aromathérapie #fleursdebach
❇️CONCOURS❇️ Pour fêter le lancement de notre saison. Gagne un séjour santé bien-être pour une personne 4j/4n en pension complète avec soins inclus, semaine du 1er avril. 50%de remise sur la pension complète de la personne qui t'accompagne ! Comment ? Aime notre page et Tag 2 amies. Nom du gagnant(e) le 11 février au soir. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #wellness #bien -etre #concours #naturopathie #ressourcement
❇️JARDIN D'HILDEGARDE SOUS LA NEIGE, LE PRINTEMPS FLEURI SE PRÉPARE❇️ Quand la couche de neige est devenue épaisse et chargée d’eau, son poids peut causer des dégâts sur les végétaux persistants et certains arbres caducs sur lesquels elle s’est accumulée. Les plus fragiles sont les topiaires en nuage, les conifères érigés ou à port très étalé. (nos sapins d'Auvergne ont particulièrement été endommagés l'an dernier). Il faut surveiller aussi les haies persistantes et les bambous. Si besoin, secouer les rameaux pour les débarrasser de la neige avant qu’elle ne gèle. Ouf les nôtres ont été taillés cet automne. En revanche, le manteau neigeux constitue une protection bienvenue contre les grands froids pour les plantes alpines de rocaille et les plantes vivaces qui dorment sous terre. En fin d’hiver, l’eau qui a pénétré dans le sol après la fonte sera chargée d’azote, captée dans l’air au moment de la chute des flocons. La neige, dit-on, vaut un engrais ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement natures #jardin #hildegarde
• A P I T H É R A P I E • Voici les ruches d’Espaladous ... Le saviez vous ? Les 🐝 ont la faculté de nous soigner. C’est le champ d’exploration de l’apithérapie qui dispose de tant de produits utiles pour la santé ! Quel produit d’apithérapie connaissez vous ? . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #apitherapie #apiculture #abeilles #miel #santénaturelle #nature
• B O N H E U R • Tout simplement ... . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #bonheur #santénaturelle #recettedubonheur #merci
* S É R É N I T É * Christophe André nous donne les 5 clefs de la sérénité : - accepter ses émotions - pratiquer l'autocompassion - remercier les autres - vivre en pleine conscience - se relier à la nature Je vous souhaite une journée empreinte de sérénité. . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #ressourcement #wellness
• H O R I Z O N • “Le sens de la vie se trouve dans la recherche de ce qui est éternellement irréalisable, inaccessible. Cette aspiration à quelque chose qui, comme l’horizon, semble s’éloigner au fur et à mesure que nous avançons, pénètre notre conscience, notre subconscience, notre superconscience ; elle mobilise toutes nos énergies et nous ouvre le chemin de l’infini, de l’éternité : rien ne peut plus nous arrêter.” (Omraam Mikhaël Aïvanhov) . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #horizon #wellness #nature #auvergnetourisme
• J A R D I N • Voici ‘la porte d’entrée’ de notre jardin d’Hildegarde. C’est un délice de s’y balader le matin de bonne heure, et encore mieux quand il fait assez chaud pour s’y mettre pieds nus dans la rosée du matin ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #santénaturelle #wellness #bien -être #nature #gaïa
• S A U N A • Vue du sauna ! On pourrait presque imaginer être dans dans une soucoupe volante.. elle se serait posée à côté d’Espaladous ! Et elle a bien choisi son endroit : *un havre de paix au milieu des montagnes auvergnates *un lieu avec des séjours wellness et des formations en aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach ... *avec une équipe dédiée à l’écoute de chacun. Le rêve ! . . . 📷 Crédit photo : @jlcp.photography . . . #lesjardinsdespaladous #espaladous #sauna #insolite #experience #magique
• A N I M A U X • Les soins naturels (que nous adorons à Espaladous!) peuvent aussi bénéficier à vos animaux de compagnie ! Au programme de 2019, nous avons une formation dédiée à nos amis à 4 pattes ! Quels sont les problèmes que vous voyez chez votre animal de compagnie et que vous aimeriez résoudre par des thérapies naturelles ? . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #animauxdecompagnie #soinsnaturels #wellness
• A B E I L L E S • La citation du jour ! Bien vu, Rainer Maria Rilke ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #citationdujour #abeille #ruches
• C R I S T A U X • Le soin par les cristaux est utilisé depuis longtemps dans diverses cultures ! Sainte Hildegarde de Bingen donne la même valeur thérapeutique aux minéraux qu’aux plantes. C’est dans son livre Physica I qu’elle explore les pouvoirs et vertus de ces minéraux ! Quelle est votre pierre préférée ? . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #cristal #elixirsdecristaux #healing #santénaturelle #wellness
• R E N O U V E A U • Un magnifique lever de soleil à Espaladous et un petit rappel que chaque matin est un nouveau commencement. Le cycle du soleil est là pour nous le dire ☀️ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #nofilter #leverdesoleil #nature #couleursdusoleil #magique
• H I L D E G A R D E • Hidegarde a donné son nom à notre jardin. Pour cette abbesse visionnaire du 12ème siècle, tous les remèdes sont dans la nature. Elle nous invite notamment à consommer certains aliments source de joie, comme le fenouil, la châtaigne, l’épeautre, le clou de girofle ! . . . 📷 crédit photo @jlcp.photography . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #hildegarde #jardin #alimentationnaturelle #wellness #energiepositive
• L U M I E R E • « De même que chaque jour vous mangez du pain et buvez de l’eau pour alimenter votre corps physique, vous devez vous nourrir du soleil, de sa chaleur, de sa lumière pour nourrir vos corps spirituels. C’est ainsi que vous deviendrez réellement vivant » (Aivanhov) . . . 📷 crédit photo @jlcp.photography . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #soleil #lumiere
• S A U N A • Une bonne séance de sauna panoramique lorsque la neige frappe à la porte. Quel bonheur ! . . . 📷 crédit photo @jlcp.photography . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #nofilter #sauna #neige #roomwithaview #magique #auvergnetourisme
• F L E U R S - D E - B A C H • Les fleurs de Bach apportent de merveilleuses solutions pour retrouver notre équilibre émotionnel 🧘♀️ Il y a 38 fleurs dans le répertoire des fleurs de Bach -> quel est le meilleur remède pour vous ? . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #fleursdebach #wellness #équilibre #happiness
• B R E A T H E • La respiration, c’est SI important. Souvent il suffit de se reconnecter à sa respiration et hop, on se sent directement ré-alignés, tout est fluide et harmonieux. Combien de fois prêtez-vous attention à votre respiration dans une journée ? . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #respiration #inhaleexhale #love #breathe #wellness
• G E M M O T H E R A P I E • on continue sur le thème des arbres avec la gemmothérapie ! La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance. On peut dire que, dans le bourgeon, il y a tout le potentiel de l’arbre en croissance 🌳 ———— Avez-vous déjà utilisé des produits de gemmothérapie ? . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #gemmotherapie #arbre #santé #bourgeons
• A R B R E • Hildegarde nous donne une clé pour l’ancrage et l’élévation. Tel un arbre, on doit développer nos racines et élever nos branches vers le ciel. . . . #sagesse #hildegarde #citation #citation du jour #commeunarbre #espaladous #lesjardinsdespaladous
• A R O M A T H E R A P I E • Avez-vous essayé ? Quelle est votre huile essentielle préférée ? #espaladous #lesjardinsdespaladous #aromatherapie #huileessentielle #questiondujour #therapienaturelle
• N A T U R E • la nature a tellement de choses à nous apporter ! Quel est le coin de nature que vous préférez / qui vous ressource immédiatement ? #lesjardinsdespaladous #espaladous #nature #gratitude #energiepositive
• S O U R C E • « En vérité, Tu es à la recherche de la source, Celle où tu seras toi-même, Et tout ce qui existe, Celle où chacun serait le tout, Et toi-même au centre, Ce centre qui est la source. Être soi-même Qui se fond dans les autres Sans s’oublier Et couler, source, Dans la source. » Eugène Guillevic . . . 📷 Crédit photo @jlcp.photography . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #gratitude #sylvotherapie #shinrinyoku #tourisme #auvergne #beautifultree
❄️ 1er novembre : la saison neigeuse revient et nous voilà fermés jusqu’au printemps 🌱 Full gratitude pour cette belle saison que nous avons eue 🤩 Nous vous attendons avec impatience à partir de mars pour toutes les formations en thérapies naturelles et les séjours wellness 🧘♀️ ! D’ici là, on reste bien sûr en contact ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #wellness #sejour #auvergnetourisme #gemmotherapie #aromatherapie #fleursdebach #lifeisbeautiful #gratitude
❄️ Notre jardin d’Hildegarde est sous la neige ⛄️❄️ . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #snow #hildegardedebingen #auvergnetourisme #wellness
Dernière formation pour cette saison : gemmotherapie avec @cecileadant ! La prochaine formation sera en mars ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #formation #wellness #gemmotherapie
Dans 3 jours, cette jolie salle d’Espaladous accueillera la formation de gemmothérapie ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #gemmotherapie #formation #naturaltherapies #auvergne #lovetolearn
En ce moment nous avons la formation Fleurs de Bach niveau 1 à Espaladous ! La prochaine formation niveau 1 sera le 28-29-30 avril 2019 ! Save the date ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #formation #centredeformation #fleursdebach #bachflowers #walnut #auvergne
Une jolie photo de land art pour vous apporter de la sérénité en cette fin de week-end ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #landart #auvergne #mirrorlake
De belles pommes au four préparées par notre chef Salvador 🍎 miam !!! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #cuisinesaine #menudujour #wellness #retreatcenter #bienetre #auvergnetourisme
Le panier du jour ! . . . #mangersain #espaladous #lesjardinsdespaladous #wellness #santé #healthyfood #health #sun #energy
Notre sauna avec vue panoramique ! Rien de tel pour observer la nature et se faire du bien quand l’automne arrive 🍁🍂 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #sauna #wellness #saunapanoramique #natureluxurylodge #view
Quel est le nom de cette fleur de Bach ? Indice 1 - elle aide à accepter la vie telle qu’elle est et nous aide à exprimer ce qui ne va pas ! Indice 2 - c’est la fleur de Bach numéro 1 ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #bachflowers #fleursdebach #acceptance #smile #retreatcenter #wellness #gratitude #lifeisbeautiful
Brouette de légumes - les alliés de notre santé ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #cuisine #healthyfood #cuisinebio
Sons & vibrations au cœur de la nature auvergnate . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #tibetansingingbowl #healing #healingvibrations #santenaturelle
* Dessert du jour préparé par notre chef Salvador 🍫 🍐 * . . . #cuisinesaine #cuisinebio #cuisinebiogourmande #espaladous #lesjardinsdespaladous
Tiens tiens ! Mister criquet essaie de lire cette pancarte dans notre jardin d’Hildegarde ! Que lit-il et quelles sont les vertus de cette plante ? . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #hysope #jardin #hildegardedebingen
Yoga Time ! Les vacances sont finies ... raison de plus pour continuer le yoga ! C’est un superbe moyen de retrouver la connexion à sa propre respiration et à son intériorité si la rentrée vous entraîne dans un tourbillon de choses à faire ! . . . #lesjardinsdespaladous #espaladous #yogatime #yoga #outdoorsession #wellnessretreat #nature #auvergne
Quelle est cette fleur de Bach ? Selon la typologie du Dr Bach, elle donne de la force et volonté, de la confiance et persévérance 💪🏼 . . . #fleursdebach #devinettedujour #nature #soinsfleursdebach #flowers #lesjardinsdespaladous #espaladous
Une fleur de Bach pour vous inspirer à écouter vos intuitions et avoir confiance en vous en ce début de semaine : la fleur de Bach Plumbago/Cerato ! 🌸🌿 . . . #plumbago #fleursdebach #healing #nature #wellnesscenter #espaladous #lesjardinsdespaladous
"Chaque fois que l'on va marcher dans la nature, on reçoit bien plus que ce que l'on était venu chercher" John Muir 🌿🌲🌳🌿 On organise une semaine de soins & randonnée à Espaladous du lundi 3 au samedi 8 septembre ! ✨ Au programme : méditations, randonnées sur les sentiers d'Auvergne, formations en auto-massage, ateliers divers, sauna panoramique ... Venez nombreux ! • • • #randonnée #wellness #auvergne #auvergnetourisme #nature #espaladous #lesjardinsdespaladous
A Espaladous, on adore la confiture de framboises faite maison ! . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #wellness #food #potager #confituremaison #healthyfood
Quelle est cette fleur de Bach ? ... Indice #1 - elle porte le nom d'une étoile ... Indice #2 - elle aide à retrouver l'apaisement, la tranquillité, la consolation après un choc ... #espaladous #lesjardinsdespaladous #fleursdebach #wellness
Il nous reste encore quelques places pour le week-end bien-être du 14-15-16 septembre ! Faites-vous du bien en cette rentrée ! Toutes les infos sur www.espaladous.com ! • • • #espaladous #lesjardinsdespaladous #wellnessretreat #santé #vacancesenseptembre
Le pouvoir des arbres 🌿 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #treehugger #retreatcenter #wellness #auvergnetourisme
🎨 Atelier mandala 🎨 . . . #espaladous #lesjardinsdespaladous #arttherapy #mandalas #retreatcenter #wellness #auvergnetourisme
Morning glory ☀️ #espaladous #lesjardinsdespaladous #foodfromtheearth #retreatcenter #wellness #auvergnetourisme #madeinauvergne
Magique, incroyable, invraisemblable... Je ne sais pas quel mot utiliser pour décrire le spectacle auquel jai assisté le soir du 10 septembre 2017... J'étais dans le magnifique lieu où j'ai été me former sur les fleurs de bach en Auvergne, en Haute Loire plus précisément. Assise sur un banc dans le noir total, je n'avais jamais vu de ma vie un ciel aussi magnifique et étoilé c'était presque irréel comme si je pouvais voir les voies lactees de là où j'étais. Penchée en avant, je regardais par terre dans l'herbe. Je vois une lumière sur l'herbe apparaître comme si un ovni était venu au-dessus de ma tête ou qu'on me prenait en photo, je lève la tête et je vois dans le ciel qui semblait être tout prêt de moi comme à une distance d'un immeuble, une boule de feu suivie d'une traînée en train de se désagreger tout doucement au ralenti et en même temps cela a duré quelques secondes. Une boule de feu qui traversait le ciel et a disparu comme désagregée dans le ciel. J'ai enfin réussi à trouver ce soir d'où elle venait. Spectacle probablement unique dans une vie ❤🙏🌠🌌 #incroyable #meteorite #espaladous #fleursdebach #france #experienceunique #magie